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顾尘先进行了热身，然后拉伸筋骨，做出锻体姿势，配合呼吸法开始锤炼肉身。
特殊的姿势对体力消耗很大，但却可以很好的促进气血扩散，滋养肉身。
呼吸法也能加快气血流动，一遍又一遍的冲刷肉身，使肌肉更加的坚韧。
按照平日里的修炼进程，一套锻体术做下来，顾尘基本上就会大汗淋漓，然后气血也会消耗下去。
一个小时，刚好做一套。
但现在的顾尘却是面不改色。
体内的气血始终保持在巅峰状态，一套锻体术做下来，顾尘的气血上限竟然提升了0.2之多。
“我靠，舒服啊。”
顾尘以前修炼三次，都未必能够提升0.1的气血。
这一次就提升了0.2。
关键是顾尘没有感觉到丝毫的疲倦，气血依旧充盈，满面红光。
“应该是气血始终维持在巅峰状态，所以修炼效果有所提升
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